Примеры

Что написать в резюме о себе: примеры и формула

Раздел «О себе» рекрутер читает первым. Три предложения о том, кто вы, чего добились и чем будете полезны, часто решают, будет ли он читать дальше.

Обновлено 3 минуты чтенияКоманда CV Builder
Коротко
  • Формула: [профессия] + [опыт в годах] + [главное достижение с цифрой] + [чем будете полезны].
  • 2–4 предложения, без клише «коммуникабельный, стрессоустойчивый».
  • Меняйте текст под вакансию, используя её формулировки.
  • Студентам — акцент на навыках, учёбе и цели.

Формула из 3 частей

  1. Кто вы: профессия + опыт + специализация.
  2. Доказательство: главный измеримый результат.
  3. Ценность: чем будете полезны работодателю.

Не тратьте время на оформление — соберите резюме в CV Builder.4,7★ · 212 оценок · iPhone и iPad · Бесплатная загрузка

Загрузите в App Store

Примеры для специалистов

Маркетолог: Интернет-маркетолог, 7 лет в e-commerce. Вырастил выручку из платной рекламы с 3 до 24 млн ₽ в месяц при ДРР 18%. Готов выстроить и возглавить performance-направление.
Медсестра: Медицинская сестра с 5-летним опытом в приёмном отделении, без ошибок в назначениях за 2000+ пациентов. Спокойно работаю в экстренных ситуациях.
Разработчик: Backend-разработчик (6 лет, Go/PostgreSQL). Снизил задержку API на 45% и провёл миграцию сервиса на 3 млн пользователей. Ищу senior-позицию в платформенной команде.
Продажи: Менеджер B2B-продаж: закрыл сделки на 150 млн ₽ в 2025 году (128% плана). Умею вести сложные сделки с несколькими ЛПР в логистике.
Бухгалтер: Главный бухгалтер с 10-летним опытом в производстве, ОСНО и УСН, 1С:ERP. Сократила закрытие месяца с 10 до 5 рабочих дней.

Примеры при смене профессии

Учитель → HR/обучение: 9 лет преподавания, разрабатывала программы для 150+ учеников в год. Перехожу в корпоративное обучение, прошла курс по методологии обучения взрослых.
Продавец → клиентский сервис: Старший продавец: обучил 20 сотрудников и поднял оценку обслуживания до 4,8/5. Перехожу в поддержку клиентов IT-продукта.

Примеры для студентов и выпускников

Выпускник: Выпускник экономического факультета (красный диплом), стажировка в отделе финансового анализа, уверенный Excel и SQL. Ищу позицию младшего аналитика.
Первая работа: Ответственная и доброжелательная студентка, опыт организации мероприятий как волонтёр. Ищу подработку в кофейне по выходным.

Подробнее — в гайде резюме без опыта работы.

Чего не писать в «О себе»

  • Клише без доказательств: «коммуникабельный, стрессоустойчивый, обучаемый».
  • Абзац на 6+ строк.
  • Только о том, чего вы хотите от работы, а не что даёте работодателю.
  • Личное, не связанное с работой: семейное положение, хобби без связи с вакансией.

Раздел «О себе» в CV Builder

В CV Builder это раздел «О вас» — он идёт сразу после профиля и попадает в верх любого шаблона.

  1. Откройте раздел «О вас». Напишите 2–4 предложения по формуле выше.
  2. Сделайте версии под типы вакансий. Меняйте «О себе» под каждую роль.
  3. Проверьте «Превью PDF». Текст должен хорошо читаться в начале выбранного шаблона.
Загрузите в App Store
Удобный редактор резюме: разделы профиль, о вас, фото, контакты, образование и опыт работы с процентом заполнения

Частые вопросы

Что написать в резюме о себе?

2–4 предложения: профессия и опыт, главное измеримое достижение и чем вы будете полезны работодателю.

Какие личные качества указать в резюме?

Те, что важны для вакансии, — и подтвердите их фактами. Вместо «ответственный» лучше «за 3 года ни разу не сорвал сроки сдачи отчётности».

Какой длины должен быть раздел «О себе»?

Около 40–80 слов, 2–4 предложения.

Готовы? Составьте резюме на iPhone прямо сейчас.4,7★ · 212 оценок · iPhone и iPad · Бесплатная загрузка

Загрузите в App Store
CV Builder4,7★ · Бесплатно в App Store Скачать